スポーツを楽しむすべての人を応援するプロ・フィッツの
マラソンチームプロジェクトが始動!!
第1回練習会まとめ

皆さんはじめまして!家の中で一緒にランニングのトレーニングをしよう!

初めての全員で顔合わせをした第1回目の練習会では、ランナーのための宅トレや座学を中心に実施しました。
このプロジェクトに熱い意気込みで応募したメンバー同士の自己紹介、人気YouTuber竹脇まりなさんとのウォーミングアップダンス、ランニングに対するQ&Aなど多彩なコンテンツに加え、メンバーをサポートしてくれるプロ・フィッツ製品について理解を深めることができ、大いに盛り上がりました!

1. 今月のトレーニング
楽に長く走り続けるためには美しいフォームが必須。ランニングビギナーが多いチームメンバーに、走る動きの基礎づくりをレクチャーしました。
今回のトレーニングは青山学院大学陸上競技部の監督であり、本チーム名誉監督を務める原晋さんが提唱する青学メソッドを取り入れ、美しくかっこいいランニングフォームを目指します。
チーム間で「週3走る」「早寝早起きをする」など日常的な目標設定を共有し、仲間と共にトレーニングする日々がスタートしました!

今回コーチからメンバーに与えられたトレーニングメニューは運動レベル別の2パターンで、自身の走力に合ったメニューで自主練を積み重ねます。
まずは3週間ベーシックなトレーニングを継続させることにより、ランニングを習慣化することが目的。

2パターンの練習メニューは「初心者or経験者でも最近走っていない人」向けのメニューA、「定期的にランニングを続けている人」向けのメニューB。
これまでの経験や実績ではなく、最近1~2ヶ月のランニングをベースに判断するのがポイント。迷ったらメニューAから実施しましょう。
みなさんもぜひトレーニングに取り組んでみてください。

2. 今月のサポート商品
プロ・フィッツ
薄型圧迫固定サポーター ひざ用
3D動態解析技術により、皮膚の動きにあわせて生地を複数のエリアにわけ、樹脂プリントの密度によって伸縮率を調整。 ひざの動きに追随し、激しい動きでもピッタリフィット
口ゴム部分のナノファイバー素材と、両サイド上下に走るコイルボーンで、上下左右からズレを抑制。
薄さ約0.6mmの薄型生地で、ごわつかず、スポーツ時も動きを妨げない。
表面のすべりがよく、ウェアとの摩擦が少ない。動きやすい 360 度自在のストレッチ素材
3. 今月の個人インタビュー
『チームプロ・フィッツアンバサダー
竹脇まりなさん』
この練習会でもみんなのウォーミングアップとしてオリジナルダンスを提供してくださった竹脇まりなさんは「アラサー健康チャンネル」というYouTubeコンテンツで123万人(※2020年6月時点)の登録者数を誇る人気YouTuber。チームプロ・フィッツのアンバサダーとして、このプロジェクトに懸ける意気込みを聞いてみました。
Q1.マラソンにチャレンジしようと思ったきかっけは何ですか?
「30歳になった節目に目標を語った動画をアップしたのですが、その中ですでにフルマラソンを完走したいという宣言をしていたんです。
中学のときに陸上部で短距離をやっていたのですが、長距離は全然得意ではなくて。その反面、マラソンは人生と一緒で積み重ねたものが結果として出るというイメージがあり、この歳になって人生経験としてもチャレンジしようと決心しました。
普段少し走ってはいるものの、ランニングに関してはほとんど初心者で、家の中でのワークアウトが中心です。なので、このチームでコーチの指導のもとしっかり練習と準備をしてチャレンジできることがとてもラッキーだと思っています!」
Q2.このプロジェクトで成し遂げたいこと、理想の状態はありますか?
「それについては全然考えたことがなかったです!でもちゃんと自分の中で掘り下げて答えを見つけて取り組みたい大事なことですね。
今思うところでお答えすると、オンラインで繋がってみんなで目標達成に向けて頑張れるということにすごくワクワクしています。普段YouTuberとして活動しているので観てくださっている方とお会いする機会は少ないですが、対面でお話できたときの喜びってとても大きいんですよね。オンラインで出会ったけど、一緒に頑張ったからこそ、オンライン上の関係性を超えた新しい絆の形を感じたい。そう思うと半年後がとても楽しみです!」
Q3.マラソンにチャレンジしてみたいひとへメッセージをお願いします!
「最近世の中的に走り始めたひとがすごく増えたなっていう印象ですが、わたし自身マラソンに挑戦しようとここまで思えたのも初めてなので、わたしも同じ立場です!笑
コロナウイルスといういつ終わるかわからない状況に反して、マラソンには必ずゴールがありますよね。
今だからこそ、タイムや距離という明確なゴールがあるものに向かって頑張るという行為自体が、すごく達成感を感じられることなんじゃないかと。
コロナウイルスに限らず、不安や恐怖は突然降りかかってくるものですが、自分の中に明確な目標と軸を持っていればどんな困難にも立ち向かう勇気が持てて、世の中が光って見えると思っています。
少しでもマラソンに興味がある方は、わたしたちの活動を通じて一緒に挑戦してみませんか?」
4. プレゼントキャンペーン
クイズに答えると「プロ・フィッツ サポーター ひざ用」と青山学院大学陸上競技部 原 晋監督著書「1日10分走る青トレ」が当たる!!
●キャンペーン概要
クイズに正解された方の中から抽選で3名様に「プロ・フィッツ サポーター ひざ用」と青山学院大学陸上競技部 原 晋監督著書「1日10分走る青トレ」をプレゼント
●応募受付期間
2020年6月26日~2020年7月21日
●抽選・当選発表・賞品発送
抽選のうえ、賞品の発送をもって発表にかえさせていただきます。賞品の発送は各応募締切日より約2~3週間後を予定しております。
今月のクイズ

薄さ約0.6mmなのにしっかり圧迫固定でき、激しい動きにもピッタリフィットする ひざ用サポーターが応援するオンラインマラソンチームの名前は何?

「チーム 〇〇〇〇〇〇〇」

の丸の部分(7文字)をお答えください。
「・」に注意しよう♪

多数のご応募ありがとうございました
こちらのキャンペーンは終了しております