筋肉サポート

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おすすめテーピング

  • プロ・フィッツ キネシオロジーテープ 快適通気

    商品詳細
    幅 75mmを購入する
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  • (1)自然な姿勢でまっすぐ立ちます。テープを肩甲骨の下からおしりまで採寸します。この長さのテープを2枚用意します。

  • (2)1枚目を左側の肩甲骨の下からおしりまでテープをひっぱらずに貼ります。

  • (3)2枚目を右側の、肩甲骨の下からおしりまでテープをひっぱらずに貼ります。

  • (4)次に、両方の脇腹まで採寸します。

  • (5)テープを中央から左右にひっぱりながら貼ります。

  • 完成

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