太もも
違和感

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  • (1)姿勢はこのように座り、

  • (2)貼らない方の足を外に広げます。

  • (3)約15cmのテープを枚用意します。この2枚のテープで貼ります。

  • (4)紙を約5cm剥がし、股関節の違和感があるところを中心に貼ります。

  • (5)残りの紙を剥がし、テープをひっぱって貼ります。

  • (6)もう1枚のテープを、同じように約5cm紙を剥がし、今貼ったテープに半分重なるように貼ります。

  • (7)残りの紙を剥がし、テープをひっぱって貼ります。

  • 完成

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